![](/bitrix/templates/freepixel_template/images/news-view.png)
Эксперт рассказал, как спастись утопающему
![Эксперт рассказал, как спастись утопающему Эксперт рассказал, как спастись утопающему](/upload/resize_cache/iblock/d25/300_0_1/69v51xm5evegp70sre0rhhx3mqqf83dr.jpg)
Эксперт Сергей Гринин, председатель общественной организации "Гражданская безопасность", поделился несколькими простыми советами о том, как спасти себе жизнь в случае утопления.
Он напомнил, что если возникла судорога в икроножных мышцах во время купания и плыть дальше невозможно, следует причинить себе боль в свелой области, чтобы судорога прошла. Гринин также посоветовал, что если человек устал от длительного плавания, ему стоит перевернуться на спину и отдохнуть, подгребая немного, чтобы оставаться на поверхности воды.
Когда кто-то приходит на помощь, важно сохранять спокойствие и не хвататься за спасителя, чтобы не создавать дополнительной опасности. Гринин предупредил, что в паническом состоянии человек может утопить и своего спасителя. Он также советует неумеющим плавать не рисковать и не лезть на глубину, а войти в воду только по плечи, не идти дальше и не подвергать себя опасности изменения рельефа дна.
Эксперт также предостерег от риска заразиться различными болезнями при купании в неположенных местах, такими как холера, диарея, тиф, кампилобактериоз, гепатиты, церкариоз и зуд купальщика.