Жителей Хорошевского района приглашают на бесплатные тренировки по бегу!
08.02.2016 17:23
Всех неравнодушных к спорту жителей Хорошевского района приглашают на бесплатные тренировки по бегу. В Торговом Центре "Авиапарк", на Ходынском бульваре, на базе магазина "Аdidas" работает беговой клуб (пробежки в сквере Березовая роща). Любители пробежек встречаются по вторникам и четвергам в 19:30, а также в субботу, в 11:00. Всех желающих приглашают присоединится.
В магазине можно переодеться и оставить личные вещи.
Тренировки, которые проводят два тренера - бесплатные, они предназначены для разного уровня подготовки.
Приблизительный план тренировок:
Вт: легкий кросс, специальные беговые упражнения и разнообразные комплексы ОФП
Чт: выполняем интервальную/ темповую работу
Сб: длительный кросс, стретчинг.
При этом участники бегового клуба предупреждают жителей Хорошевского района - "если вы не успеваете к 19:30 или вам удобнее сразу прийти в сквер, то тогда ждем вас в 19:45 на остановке Песчаная площадь".