Врач рассказала, какая ягода помогает бороться со старением

31.01.2025 10:47
Она отметила, что эта ягода также полезна для зрения, особенно для тех, кто много времени проводит за компьютером, так как голубика помогает снизить усталость и улучшить зрение. Кроме того, голубика укрепляет сосуды сердца, снижает уровень холестерина, улучшает нервную систему и способствует развитию памяти благодаря своему содержанию клетчатки, по словам врача. Компот из сухофруктов, как сообщалось ранее, также укрепляет иммунитет, оказывает положительное воздействие на сердце и зрение, поэтому рекомендуется пожилым людям. Сухофрукты богаты полезными веществами, включая витамины A, B6 и C.