4
Врач рассказала, как снизить риск развития рака молочной железы
Правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные обследования помогут снизить риск развития рака молочной железы, сообщила Вера Диденко, заведующая отделением диагностики и лечения заболеваний молочной железы и репродуктивной системы в онкологическом центре № 1 ГКБ им.
Юдина, в интервью Москве 24. Каждый год 15 октября отмечается Всемирный день борьбы с раком молочной железы, направленный на пропаганду методов профилактики и стимулирование женщин к более внимательному отношению к своему здоровью.
Диденко отметила, что хотя невозможно полностью защититься от рака молочной железы, риск его развития можно снизить, следуя здоровому образу жизни. Она подчеркнула, что лишний вес является фактором риска для этого заболевания, поэтому важно сохранять нормальную массу тела, заниматься спортом и правильно питаться. В частности, эксперт рекомендует избегать фастфуда, жирной, жареной пищи и копченостей, так как эти продукты негативно влияют на организм и способствуют набору лишнего веса. Питание должно быть сбалансированным, включая белки, жиры и углеводы.
Диденко также призвала к регулярной самодиагностике и прохождению профилактических обследований. Женщинам до 40 лет рекомендуется делать УЗИ ежегодно, а начиная с 40 лет желательно проходить маммографию раз в два года. Наследственный фактор также играет роль в развитии рака молочной железы, поэтому важно учитывать наличие этого заболевания у близких родственников по женской линии.
Симптомы рака молочной железы, которые следует обратить внимание, включают водянистые выделения из сосков и появление плотных узлов в молочной железе, которые могут быть безболезненными при пальпации.
