В «Коломенском» рассказали, как сбросить вес после зимних праздников
31.01.2022 18:16
Новогодние праздники для многих – это не только встреча с семьей и друзьями, наряженная елка и подарки, но и неизбежный набор лишнего веса. Недавно медработник Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» рассказала, как прийти в форму после зимних праздников.
По ее словам, не следует садиться на жесткую диету. Обязательно должен быть завтрак в виде куска хлеба, сыра, вареного яйца и других некалорийных продуктов. Эксперт посоветовала исключить тяжелые соусы наподобие майонеза и жирной сметаны.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram