В Хорошевском районе прошел открытый урок по Йоге
08.11.2016 14:34
В Центре культуры "Хорошевский" 6 ноября 2016 года прошел открытый урок по Йоге. Мероприятие состоялось в честь Дня народного единства, сообщает пресс-центр учреждения. В рамках данного занятия тренер продемонстрировал, что йогой могут заниматься все люди с разным уровнем подготовки. Йога полезна как для детей, так и для пожилых людей. Занятия помогают плавно и без тяжелых нагрузок улучшить здоровье. Йога способна стабилизировать все системы организма, делая его выносливее и крепче, отмечено в сообщении пресс-службы. Кроме того, такие занятия могут обострить внимание и память, а также помочь обрести отличную физическую форму. Для похудения и для других моментов жизни йога тоже помогает.
Гости мероприятия зарядились позитивной энергией и остались довольны.