В Москве начались лекции для школьников в преддверии ЕГЭ

Это значимое мероприятие призвано помочь школьникам эффективно справиться с экзаменационным стрессом и волнением. Заммэр Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова подчеркнула, что участие в лектории возможно для всех желающих.

"Не всегда ребята могут справиться с волнением и стрессом, и чтобы помочь им, мы организовали городской психологический лекторий. Он будет проходить до конца мая на современных площадках – Воробьевы горы, "Винзавод" и парк "Зарядье", – подчеркнула вице-мэр. Участие в таких мероприятиях не только поможет ученикам подготовиться к экзаменам, но и разовьет у них навыки саморегуляции и эмоционального контроля. Важно, чтобы подростки чувствовали поддержку и понимание со стороны общества и взрослых.

Для успешной подготовки к экзаменам необходимо не только знать материал, но и уметь эффективно управлять своим временем и стрессом. По мнению Раковой, важно приглашать на лекции специалистов, которые не только пользуются авторитетом у школьников, но и обладают высокой квалификацией и опытом в области психологии и обучения. Они смогут поделиться ценными знаниями о том, как эффективно бороться со стрессом, улучшать концентрацию, управлять временем и тренировать память.

Важным аспектом подготовки к экзаменам является также адаптация системы обучения к школьной программе. Развивая этот подход, мы стремимся помочь выпускникам не только успешно сдать экзамены, но и пройти этот ответственный период более спокойно. Ракова выразила надежду, что благодаря такому комплексному подходу ребята смогут лучше подготовиться к ЕГЭ и успешно справиться с вызовами экзаменационного периода.

В этом году проект, организованный Заммэрой, входит уже в свой второй год и набирает все большую популярность среди детей и их родителей. На лекции по данной теме уже записались 13 тысяч москвичей, что свидетельствует о значительном интересе к данной инициативе. Заммэра отметила, что все встречи будут доступны для просмотра на портале "Школа.Москва" и в группе департамента образования и науки в соцсети "ВКонтакте".

На лекциях участников сопровождают специалисты Городского психолого-педагогического центра, которые играют важную роль в поддержании атмосферы комфорта и психологической безопасности. Все психологи, присутствующие на встречах, носят толстовки с мотивирующими надписями "Спокойно! Это просто экзамены", "Без стресса и тревоги", что помогает участникам расслабиться и чувствовать себя увереннее.

Таким образом, инициатива Заммэры по проведению лекций на тему психологической подготовки к экзаменам является важным шагом в поддержке учащихся в период стресса и напряжения. Благодаря участию специалистов и доступности материалов, проект становится не только полезным, но и популярным среди жителей города.

Первая встреча цикла состоялась в Московском дворце пионеров 14 мая. Более 10 тысяч выпускников и их родителей приняли в ней участие офлайн и онлайн. Лекцию проводила преподаватель психологии, специалист по общению с детьми и личностному росту Ирина Ковалева. В качестве ведущего мероприятия выступил участник высшей лиги команд КВН Стас Сырский, а его модератором стал резидент шоу Comedy Сlub Андрей Бебуришвили.

Эксперты, раздающие открытки с пожеланиями, играют важную роль в поддержании мотивации учащихся перед экзаменами. Эти слова поддержки и вдохновения могут стать дополнительным стимулом для достижения успеха. На открытках написано: "Ты на пути к успеху", "Самый ценный день жизни – сегодня", "Маленькие шаги ведут к большим результатам".

Так все посетители могут легко понять, к кому можно обратиться за дополнительной информацией и консультацией после лекции. Это создает дружественную и поддерживающую атмосферу вокруг учащихся, способствуя их уверенности и улучшению учебных результатов.

На встрече, получившей название "ОГЭ, ЕГЭ и другие приключения школьника. Как жить в стрессовый период", Ковалева рассказала о значимости эмоционального настроя выпускников. Она подчеркнула, что поддержка и понимание родителей в этот период крайне важны. Психолог обратила внимание родителей на то, что сигналом о стрессе ребенка могут послужить резкие изменения в его пищевых привычках. Это может быть как потеря аппетита, так и чрезмерное поглощение еды.

Ковалева также поделилась лайфхаками о том, как детям научиться контролировать свои эмоции. Она посоветовала выпускникам при наступлении паники прежде всего успокоить дыхание, чтобы дать психике сигнал о возвращении к спокойствию. Эксперт напомнила, что в случае необходимости старшеклассники могут обращаться к школьному психологу, который окажет им поддержку и помощь.

Кроме того, Ковалева призвала родителей приложить усилия для сохранения домашнего уклада, привычек и графика семьи. Она подчеркнула, что стабильность и предсказуемость в режиме дня могут помочь выпускникам справиться со стрессом и чувствовать себя более уверенно. Родители могут создать специальное рабочее место для ребенка, где он будет комфортно готовиться к экзаменам, и установить четкие правила относительно времени на отдых и занятия.

В целом, Ковалева подчеркнула, что подготовка к ОГЭ и ЕГЭ - это не только учебный процесс, но и важный этап развития личности ребенка. Поэтому, помимо подготовки к экзаменам, необходимо уделить внимание и эмоциональному благополучию выпускников. Родители и педагоги должны быть рядом, чтобы поддерживать и помогать им в этом сложном периоде.

Досрочный период ЕГЭ завершился в школах Москвы, и теперь учащиеся ожидают результатов своих экзаменов. Ранее методист Александр Кудрявцев рассказал об изменениях в ЕГЭ по математике в 2024 году. По его данным, в кодификатор был добавлен новый проверяемый элемент, что может повлиять на подготовку студентов. Кроме того, в профильную часть экзамена включили геометрическое задание, которое связано с координатами и векторами, что требует от учеников более глубокого понимания математических концепций.

Эти изменения в структуре ЕГЭ по математике могут потребовать от учащихся дополнительной подготовки и изучения новых материалов. Новый проверяемый элемент в кодификаторе может оказаться вызовом для многих студентов, поэтому важно уделить этому вопросу должное внимание при подготовке к экзаменам. Введение геометрического задания также подчеркивает важность понимания пространственных отношений и математических моделей в решении задач.

Таким образом, студенты, готовящиеся к сдаче ЕГЭ по математике, должны быть внимательны к нововведениям и глубже изучать материалы, связанные с координатами, векторами и другими геометрическими понятиями. Подготовка к экзамену теперь требует не только знания формул и алгоритмов, но и умение применять их в различных контекстах, что поможет студентам успешно справиться с изменениями в формате ЕГЭ.