Тренировки начнутся в парке «Березовая роща»
28.01.2015 16:27
На портале «Активный гражданин» жители Северного округа проголосовали за открытие новой секции – уличный фитнес или воркаут, и 16 февраля секция воркаута открывается в САО.Тренировки будут проводиться на бесплатной основе по вторникам с 11.00 до 12.00 в Парке «Березовая роща» (ул. Куусинена, д. 13).
Занятия будет вести специалист Центра физкультуры и спорта САО, мастер спорта по боксу Адил Гаджиев.
В секцию приглашаются жители округа в возрасте от 16 до 30 лет. Набор в группу уже открыт. Запись по электронной почте sportsao@mail.ru (тема письма «Воркаут»).
Workout это молодой, но очень интересный вид спорта. Одной из главных его особенностей является независимость от тренеров, спортзалов или уровня доходов.
Основной акцент в тренировках ставится на работу с собственным весом, поэтому в качестве спортивных снарядов могут использоваться не только специальные турники, но и любые другие городские объекты: скамейки, лестницы, брусья.