Психолог Клеверин объяснил, что делать в случае семейного выгорания

Об этом на волнах радио Sputnik поделился психолог Андрей Клеверин. По мнению специалиста, недовольство жизнью, частые конфликты, постоянные претензии к родным, а также дискомфорт от совместного пребывания могут быть признаками семейного выгорания. В каждой паре возникают разногласия, однако важно, чтобы они не приводили к постоянному недовольству, подчеркнул Клеверин. Если люди не могут спокойно обсудить проблему и найти взаимоприемлемое решение, это может свидетельствовать о недостаточных навыках договоренностей, добавил эксперт. Клеверин рекомендовал обратиться к психологу в случае затруднений с качественным общением. Он считает, что важно получить профессиональную помощь, так как многим людям не хватает знаний о правильных механизмах взаимодействия в семье. Специалист подчеркнул, что разъезжаться из-за семейного выгорания не является решением. Недосказанность и неправильные модели взаимодействия могут привести к неудовлетворенности, поэтому важно открыто обсуждать проблемы, достигать соглашений и менять форму общения. Разлука временно может снизить напряжение, но если люди снова встретятся, проблемы вернутся, заключил Клеверин. Основатель Национального родительского комитета Ирина Волынец предложила предоставлять бесплатные услуги психологов супругам из многодетных и малообеспеченных семей. Она считает, что решение демографических проблем в России во многом зависит от государственной политики в отношении семьи. Эксперты делятся советами по укреплению семьи и защите детей.