32
Офтальмолог рассказала, как сохранить здоровье глаз
Соблюдение правила "20-20-20", чтение при хорошем освещении и регулярные профилактические осмотры помогут сохранить зрение на долгие годы.
Об этом сообщила врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Мария Левина в интервью Москве 24.
11 ноября отмечается День офтальмолога в России. Эксперт отметила, что главной причиной ухудшения зрения в настоящее время является повышенная нагрузка на глаза. Чтобы снизить ее, стоит делать короткие перерывы при чтении с бумаги или экрана компьютера и гаджетов.
Также важно работать и читать при правильном освещении. Офтальмолог рекомендует использовать естественное освещение и не работать за компьютером или читать в темноте. Монитор не должен быть единственным источником света в помещении. Она также предупредила от теребления глаз, так как это может привести к повреждениям или инфекциям.
Общая рекомендация врача - посещать офтальмолога раз в год для профилактического осмотра. Ранее врач Вячеслав Куренков говорил о симптомах катаракты, связанной с помутнением хрусталика глаза. На поздних стадиях заболевания человек может ощущать снижение зрения, четкости и контрастности, словно смотрит сквозь матовое стекло или целлофановый пакет.
