Названы пять мешающих похудеть продуктов

Диетолог Мария Волынкина предупреждает, что потребление сахара, выпечки, макаронных изделий, колбас и консервов мешает человеку сбросить вес. Сахар вызывает выброс инсулина и повышение уровня сахара в крови, что приводит к сонливости и усталости после первоначального повышения энергии. Она также отмечает, что продукты с белой мукой, фастфуд, кетчуп, майонез, острая, жирная и соленая пища, а также алкоголь, негативно влияют на процесс похудения. Врач-диетолог Юлия Чехонина утверждает, что отказ от хлеба не поможет похудеть, поскольку основным фактором является исключение лишних калорий, приводящих к набору веса.