ОБЩЕСТВО

назад

Мурашко предупредил россиян о риске ранней смерти из-за недосыпа

Мурашко предупредил россиян о риске ранней смерти из-за недосыпа
Недостаток сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем, предупредил министр здравоохранения России Михаил Мурашко на форуме "Здоровое общество".

По его словам, люди, спящие менее шести часов в сутки, имеют на 48% больший риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 30% больший риск преждевременной смерти. Также отмечено, что у тех, кто спит менее пяти часов в сутки, вероятность ожирения увеличивается на 50%.
Хронический стресс также оказывает негативное влияние на здоровье, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40–60%, добавил министр. Он также отметил, что ощущение возраста у россиян сместилось на 10 лет в сторону молодости и здоровья.
Специалисты также делятся советами по выбору правильной подушки для сна. По мнению заведующего кафедрой неврологии Института усовершенствования врачей ФГБУ НМХЦ имени Н. И. Пирогова Рината Богданова, подушка должна быть высокой и жесткой, а для сна на животе – клиновидной, мягкой и низкой.

Предыдущая новость Следующая новость
вверх


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS