Интервальные и восстановительные тренировки пройдут в Москве в Международный день бега

Об этом сообщается на официальном портале мэра и правительства столицы. Занятия по бегу будут проводиться по средам с 19:30 до 20:30 и по воскресеньям с 10:00 до 11:00. Любителей бега старше 18 лет приглашают присоединиться к тренерам Москомспорта для изучения правильной техники бега и подготовки к марафонам. Тренировки подходят как новичкам, так и людям со средним уровнем подготовки, а также тем, кто никогда не занимался бегом. В столице также будут проведены вводные уроки для начинающих 3 июля, 4 августа и 1 сентября. Занятия будут организованы в парке 850-летия Москвы, "Северном Тушине" на улице Свободы, в спортивном комплексе "Лужники", возле первого выхода со станции метро "Воробьевы горы" и в парке "Сокольники". Ранее более 700 горожан приняли участие в первых тренировках нового сезона проекта "Спортивные выходные", которые состоялись 1 и 2 июня на открытых площадках в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!". Самым популярным упражнением среди участников стала растяжка, которую посетили 556 человек, а наиболее востребованным местом для занятий стал парк около прудов "Радуга". Участников марафона движения "Здоровое Отечество" встретили у Музея Победы.